A pesar de ser un alimento con altos carbohidratos, la hamburguesa es uno de los platillos más tentadores. En algún momento podemos sentir ese inevitable antojo de comernos una. Son una gran fuente de proteína vegetal y muy bajas en grasas.
23 octubre, 2017
Aprende a soltar para poder volar, atrévete a ser tú mismo, disfruta cada una de las etapas de las experiencias de vida que se te presentan, elimina bloqueos y permite que la energía fluya correctamente por todo tu cuerpo con la guía de Suzanne Powell en Sendero de Luz.
07 septiembre, 2017
El arroz con leche es un delicioso postre clásico de la gastronomía de muchos países. Se puede preparar en diferentes versiones, ideal para compartirlo en familia o amigos.
24 agosto, 2017
Ya falta poco para el Día de Acción de Gracias o Thanksgiving, que se celebra siempre a finales de Noviembre, exactamente el cuarto jueves del mes. Teniendo en cuenta que la cena de promedio contiene unas 5000 calorías, puede que te estés preguntando... ¿Cómo puedes disfrutar de las festividades al mismo tiempo que te mantienes saludable?. No te preocupes, aquí te dejamos algunas ideas para que disfrutes de tu comida.
21 noviembre, 2016
  El gimnasio Fun2Fit fue fundado por Tata Gnecco y Marcela Barajas el 23 de Abril del 2006 en Bogotá, Colombia. Las dos combinan día a día sus dos grandes pasiones; un estilo de vida saludable a través del amor y la familia.
17 agosto, 2016
  El Método Fun2Fit no es solamente una manera de ejercitarse, es un estilo de vida donde el entrenamiento y la alimentación juegan un papel clave para evidenciar los resultados que quieres obtener. Después de muchos experimentos y fórmulas para lograr un cuerpo saludable, sus autoras Tata Gnecco y Marcela Barajas buscan confundir a la mente y el cuerpo de tal manera que no se acostumbren, ni predigan a lo que van a enfrentarse cada día para conseguir una evolución constante.
16 agosto, 2016
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